كيف عاش أكبر المعمرين أكثر من 200 سنة – المحافظة على الصحة

تعرف على قصص المعمرين :


يختلف متوسط أعمار البشر مع أختلاف المكان والظروف المسيطرة عليه لانها تعتمد على عوامل كثيرة منها المحافظة على الصحة.

فمثلاً متوسط الأعمار في بيئة هواؤها ملوث يكون أقل من متوسط الأعمار في بيئة تتميز بطبيعة خضراء أو طبيعة جبلية وهواؤها نقي.


وأيضاً يعتمد متوسط الأعمار على الغذاء الذي يتناولوه الناس في هذه البيئة فمن المعروف أن المعدة

هي بيت الداء والأمراض المنتشرة بسبب سوء التغذية التي تساهم بالإخلال بالأجهزة الوظيفية في جسم الإنسان وهذا يرفع معدل والوفيات.


وبالتبعية فإن متوسط الأعمار ينقص بشكل ملحوظ في هذه المنطقة ،

وهذا طبعاً غير الظروف النفسية والاجتماعية وغيرها من العوامل التي تجعل كل بلد من البلدان تتسم بمتوسط عمر مختلف عن غيرها ، وفي وسط

متوسطات الأعمار التي نسمع عنها يشذ عنها مجموعة من الأشخاص بأعمار تفوق المئة عام ،

ونطلق عليهم المعمرين ويدهشونا بذكرياتهم ومغامراتهم برغم من التقدم بالعمر الذي وصلوا له إلا أننا نرى فيهم حيوية غير طبيعية ،

وأكثر شيء ملفت بالمعمرين هو استمراهم في الخوض بمعركة الحياة لحد أخر يوم في عمرهم لأن السكون بالنسبة لهم يساوي الموت ،

ومازال فيهم نفس فيظلوا مقدرين لقيمته وهذا أجمل معنى يمكن أن يصل إليه أي معمر بالعالم . 

أهلاً وسهلاً بكم في فيديو اليوم ، واليوم سنتحدث عن أكبر معمرين على مر التاريخ 

أكثر المعمرين حظاً التي قابلت توماس أديسون

1 – أكبر معمرة في بريطانيا هي كلاديز هوبر Gladys hooper والتي ولدت في مدينة طولويش في جنوب لندن في 18 يناير عام 1903م ،

وهذه نفس السنة التي قام بها الأخوان رايت في اول رحلة طيران في العالم ،

والمثير للاهتمام في حياة كلاديز أنها قابلت توماس أديسون المتربط اسمه دائماً بالمصباح الكهربائي ،

وذهبت إلى المدرسة مع إيمي جونسون والتي تعتبر أول شخص في العالم يسافر من بريطانيا إلى استراليا ،

وكانت عازفة بيانو ناجحة وحالفها الحظ أكثر من مرة في أن تعزف مع عازفين مشهورين ،

أما بالنسبة للأبناء فكان عندها ابن وحيد اسمه إريك وكان يعمل كطيار وشارك في الحرب العالمة الأولى بجانب سلاح الطيران ،

وفي 9 يوليو عام 2016م توفيت كلاديز هوبر عن عمر يناهز 113 سنة وانحفر اسمها في قائمة أكبر المعمرين في بريطانيا والعالم . 

ياسوتارو كويديه yasutaro koide وعلاقتها ب المعمرين

2- ولد الخياط الياباني ياسوتارو كويديه yasutaro koide في 13 مارس عام 1903م، و

هذه نفس السنة التي بدأت فيها جولات الدراجات في فرنسا تظهر على الساحة

بالإضافة إلى انها نفس السنة التي حصل فيها أول رحلة طيران عن طريق الأخوان رايت ،

وعمل ياسوتارو كخياط رجالي في مدينة سروكا وانتقل بعدها لمدينة ناكويا بعد أن كبر في السن ،

من أجل أن يعيش مع ابنته وأن يقضي باقي حياته بجانبها ،

وكان في وجهة نظره أن طول العمر يتحقق لما الإنسان يبتعد عن التشدد في تصرفاته وأفعاله

لانه هكذا يخفف الحمل على صحته الجسدية والنفسية ،

وفي 19 يناير في عام 2016م رحل ياسوتارو عن عمر يناهز 113 سنة . 

عانى من مرض السل في طفولته

3- في 19 أبريل عام 1897م ولد جيرويمون كيمورا jiroemon kimura

في نفس السنة التي تولت فيها الملكة فيكتوريا عرش بريطانيا ،

عاش كيمورا طفولة صعبة وقاسية بسبب مرض السل والالتهاب الرئوي

وكانت طفولته غير كل الأطفال الذين من عمره وكذلك انحرم من تجارب كثيرة في هذه الفترة من عمره ،

وكان الأطباء يقولون أنه ممكن أن يعيش لحد ال 44 سنة في أحسن الأحوال ،

ولكنه تحدى هذه الظروف جميعها وحصل على لقب أكبر معمر في العالم في 28 ديسمبر عام 2012م عن عمر يناهز 115 سنة،

وبعدها بسنة وتحديداً في 12 يوليو من عام 2013م مات جيرويمون بسبب الالتهاب الرئوي عن عمر يناهز 116 سنة .

لم تشرب الكحول طوال حياتها

4 – في ولاية ألاباما الموجودة في الجنوب الشرقي للولايات المتحدة الأمريكية

ولدت سوزانّا موشت جونس susannah mushatt jones في 6 يوليو عام 1899م ،

وكانت سوزانّا تفطر إفطاراً روتينياً عبارة عن لحم مالح وبيض

وكانت تقول انه بالإضافة لنظام الأكل الخاص بها كانت تنام كثيراً بما يكفي جسدها وحتى بشكل زائد عن اللزوم ،

وانتقلت سوزانّا إلى نيويورك وعملت كمربية للأطفال وخادمة في أحد المنازل الثرية وكانت تقبض 7 دولار في الأسبوع فقط ،

ولكنها في البداية كانت تحلم أن تكون معلمة وتعلم الأطفال وتوصل رسالة لها قيمة ،لحد ما تم قبولها في جامعة تسكيكي في برنامج لتأهيل المعلمين ولكن أسرتها لم تكن تملك القدرة المادية إنها تساعدها في الالتحاق بالبرنامج التعليمي هذا ، ولم تكن قادرة على الالتحاق به رغم شغفها وإيمانها في دورها كمعلمة ،

مرت السنين وأصبحت مؤسسة منظمة تمويلية

بتقدم منح لكل الفتيات الأمريكيات الذين من أصل إفريقي

من أجل أن يلتحقوا بالجامعة مهما كانت ظروفهم المادية صعبة ،


انواع البشرة ومعرفة نوع بشرتك و ما يناسبها

ومن وجهة نظرها مفتاحها للحياة لفترة طويلة أنها لم تكن تدخن أو تشرب أي نوع من أنواع الخمور طوال حياتها وكانت دائماً ما تحيط نفسها بالحب والطاقة الإيجابية وفي يوم 12 مايو عام 2016م رحلت سوزانّا عن عالمنا عن عمر يناهز 117 سنة . 

ڤايولت براون violet brown

5- ڤايولت براونviolet brown هي واحدة من ضمن 4 أخوات ولدت في 10 يناير عام 1900م في دولة جمايكا ،

تزوجت في ستينيات القرن الماضي وأنجبت بنت واحدة فقط ولكنها توفيت عام 1978م ،

وحصلت ڤايولت في عام 2016م على لقب أكبر شخص في العالم وكان عمرها في ذاك الوقت 116 سنة ،

وفي 15 سبتمبير من عام 2017م رحلت فايولت عن هذه الحياة عن عمر يناهر 117 سنة . 

المشي كل صباح

6- كولدي ميتشلسن Goldie michelson البالغة من العمر 117 سنة ،

ولدت كولدي في 8 أغسطس عام 1902م ،وعندما اتمت السنتين هاجرت عائلة كولدي لولاية ماسا تشوسيس الأمريكية انتقالاً من روسيا ،

وألتحقت كولدي بجامعة ميمبرونج وتخرجت عام 1924م من قسم علم الاجتماع

وتزوجت من أحد مطوري العقارات الطبية اسمه ديفيد ملشتسن وأنجبت بنت أسمها رينيه ،

ومن أكثر الأشياء التي كانت كولدي شغوفة فيها هي المسارح وممارسة رياضة المشي فكانت تمشي يومياً مسافة لا تقل عن 8 كلم في الصباح الباكر . 

هل للجينات تأثير على طول العمر لدى المعمرين

7- في 29 نوفمبر عام 1899م ولدت إيما مورانو Emma Morano السيدة التي أخدت لقب

أكبر إمرأة في العالم من نساء جيلها لانهم جميعهم توفوا وهي كانت الإستثناء الوحيد ،وفي عام 1938م

انفصلت إيما عن زوجها بعد موت ابنها الرضيع ، ويقال أن إيما كانت تمتلك الكثير من الجينات التي تساهم عمر بيولوجي طويل ،

وعملت في مصنع لصناعة الحقائب والأكياس وعملت بعدها في فندق وبقيت تعمل فيه لحد أن بلغت سن التقاعد ،

وكانت وجباتها الغذائية منحصرة في البيض النيء واللحمة المشوية

وكانت ترشح النظام الغذائي هذا للمرضى الذين يعانون من الأنيميا وكانت ترى أنه قاهر للأنيميا بشكل كبير ،

وكان العصير المفضل لها هو عصير التفاح المحلى وكانت تعيش بغرفة بسرير واحد

وكان لديها شخص يقوم على رعايتها وهذه كانت وظيفته الأساسية طوال اليوم ،

وبنات أخواتها الأثنتين كانوا يزوروها بشكل يومي ليطمئنوا على صحتها ، ورحلت إيما عن عالمنا في 15 إبريل عام 2017م عن عمر يناهز 118 سنة . 

مات عن عمر يناهز 118 سنة

8- رابع أكبر المعمرين في اليابان هو نابي تاجيما Nabi tajima المولود في 4 أغسطس من عام 1900م ،

وولد نابي في مدينة أراكي والتي تعتبر جزء جزيرة تيكاجيما والتي بقي فيها لحد أخر يوم في عمره ،

وكان لنابي 9 من الأبناء وعن طريقهم أصيح لديه فوق 140 حفيد ، وفي 21 أبريل عام 2018 م رحل نابي تاجيما عن عمر يناهز 118 سنة . 

عجيبة الدنيا الثامنة

9 – إذا كان العالم فيه 7 عجائب فإن لي تشينك يون Li ching yun يمثل العجيبة الثامنة ،

يزعم لي أنه ولد عام 1736م في حين أن السجلات التي يختلف عليها الناس بتقترح أنه أنه ولد عام 1677م

وبما أنه توفي عام 1933م فالرجل هذا عاش إما 197 سنة أو 256 سنة ،

ابتدء لي تشينك حياته المهنية كطبيب أعشاب وهو عمره 10 سنين وكان معتاد على أن يقطف الأعشاب من المناطق الجبلية المحيطة ،

ولما أصبح عمره 71سنة التحق بالجيش الصيني كمدرب للفنون القتالية ،

ومن العجائب أيضاً أنه تزوج 23 مرة وكان أب ل 200 طفل ،

وأما عن سر طول عمره فالمزاعم تقول أن السبب هو ممارسته لتمارين التنفس العميق والتأملات التي تسبب استقرار للحالة النفسية بشكل كبير